Cours de DANSES COUNTRY en Bourgogne 21 et 71 CONNECTION 71 Chalon sur saone

CLUB COUNTRY 71 :
TOUS les vendredis 20h30-22h30 ..et + !
à GERGY 71 Saone et Loire, Bourgogne
(Chalon sur Saone nord, Beaune sud)
Salle des fetes (place de l'ancienne mairie )
ou salle villeneuve 150 rte Virey à Gergy

TOUS les lundis 20h30 à 22 h
cours de danse débutant :
salle villeneuve, 150 rte Virey Gergy

ET COUNTRY 21 à PULIGNY : petite salle des fetes "

renseignements : 06.72.44.00.12.
sur face book : Laurence Chalon (Danse Gergy )
une seance d' essai GRATUITE
(cotisation annuelle : 25€, justificatif pou les CE)

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vendredi 12 septembre 2014

Nouveau COURS DEBUTANT DANSE COUNTRY à Gergy et Puligny Montrachet 2014 : quelques danses expliquées pour les " premiers pas"

A lire avant de faire vos premiers pas en danse country les vendredis 20h30,à Gergy ( ente Chalon sur saone et Beaune ) !!
Les danses country se dansent en ligne
" line dances", comme le Madison, parfois à deux, parfois méme en " contre danse"...
Les bras doivent être toniques : ne les laissez pas "pendouiller", servez vous en : snaps, claps.. !!
Les danses débutants :
Ce sont en général des danses de 2, 3 ou 4 sections différentes de 8 temps chacune.
Une fois la danse terminée, on la recommence, face au mur opposé, ou parfois, comme au Madison,(" l'ancêtre "!) face aux 4 murs ( murs : de midi, 3h, 6h, 9h )!
Voici 5 danses trés simples pour commencer : n'apprenez pas plus d'une danse par jour !
avec ces 11 pas, vous pourrez faire 85 % des danses, comme avec des briques de "LEGO" !
"LINDI SHUFFLE" , sa fiche explicative,de 2 fois 8 temps, soit 16 temps, et sa video
le "shuffle" c'est en français le "pas chassé "
(on peut le faire de coté, en avant ou arrière, avec le pied droit ou gauche)
le shuffle s'effectue en comptant " 1 & 2".
Exemple : shuffle avant droit = 1 : avance le Droit, 2 : assemble le Gauche, 3 : avance le Droit.
Ici, sur le compte "et "(&) du "1 & 2", on assemble les deux pieds ( c'est souvent le cas sur et "&").
le "step" c'est un "pas " avant ou arrière ( back), avec pied droit ou gauche ! = 1 temps.
Voici ne autre danse très appréciée, d'inspiration latino, comme beaucoup ( Mambo)
La "CUCARACHA" sa fiche et sa video
Le "Rock step":= "BA-LANCE ": se fait en deux temps. "rock 'n roll" signifie : balance et roule !
6 possibilités : avec le pied droit ou le gauche, et latéralement, en avant, en arrière.
Si c'est un rock step arrière, ne posez pas le talon, comme si vous écrasez un mégot derrière vous
Le "Hitch" ( = lever en anglais) 1 temps : lever le genoux.
Le " Brush" (= brosser en anglais) = 1 temps : brosser le sol de la pointe du pied
Voici une autre danse country trés simple, pour débutant :
"A-B WHIRL" ( Absolut Begginer ) sa fiche et sa video
le "Stomp" c'est "taper" du pied avec la botte ( pas trop fort quand méme !!)= 1 temps
Le "Jazz Box" c'est comme une révérence de 4 temps, on dessine au sol un triangle rectangle :
1 : on croise (par exemple) le droit, 2 on recule le gauche,3 : pied droit à droite , 4 : on assemble !
Voici un grand standard pour débutants :
"ELECTRIC SLIDE"sa fiche et sa video
Le "Vine" ( ou grape vine = "grappe de vigne", prononcer vaïne) se fait latéralement, 4 temps.
(à droite ou gauche) 1 : on écarte ( par exemple à droite), 2 on croise le gauche derriere le droit, 3 : on écarte à nouveau (ici, toujours le pied droit), enfin sur 4 : on assemble
Le "Scuff" se fait en 1 temps : on frotte le sol avec son talon.
Voici une danse irlandaise, trés connue, à peine plus difficile :
"COASTIN" sa fiche et sa video, issue du pot commun national.
Le " Coaster Step" se fait en comptant "1 & 2" ( comme le shuffle) = video du mouvement
1 : recule le droit , "&" assemble ( en restant sur la pointe des pieds), 2 : avance le droit.
Le "Kick" = 1 temps : lancer la jambe devant soi, avec la pointe du pied tendue s.v.p.!! ;)
Vous pouvez repetez vos danses seuls, mais le vrai plaisir c'est, comme dans une chorale par exemple, de les danser en groupe, entouré d'amis et dans le partage amical et souriant !